Rivoluzione

IMG_20190904_120605_ritoccata2.jpg

Quando decidete di prendere un pezzo del vostro tempo e del vostro spazio giornaliero
e di dedicarlo a una abitudine misteriosa come la meditazione e la pratica dello yoga, voi state interrompendo il flusso dell’impulsività e dell’abitudinarietà
e state introducendo nella vostra vita un elemento fortemente rivoluzionario.

Sangeet Kaur

Foto di Federica Spaziani – mare e spiaggia (Civitanova Marche)

http://www.federicaspaziani.it
http://www.facebook.com/IlCuoredOroFedericaSpaziani

View original post

Annunci

Partenza

Parti, torni al tuo paese natale da cui non ti sei mai staccato, mi sorridi, contento di andare, forse per riprendere un po’ della tua aria, respirare il profumo delle onde, camminando con il vento che ti colpisce le guance, rosse e gaie. Te ne vai per ritrovare la tua pace, la tua quiete nei ricordi buoni e cattivi ma solo tuoi. Ritorni, forse vorresti restare, forse no…Chissà come andrà a finire…

Meditazione

IMG_20190901_085752_ritoccata.jpg

La meditazione è un dovere nei confronti del Sé.

Nel momento in cui diventi consapevole del Sé,
diventi meraviglioso per il Sé poiché,
nel momento in cui ti concentri sul Sé,
la tua frequenza cambia e cambia anche l’Universo intorno a te.

È una legge cosmica.

Yogi Bhajan

Foto di Federica Spaziani – Civitanova Marche

http://www.federicaspaziani.it
http://www.facebook.com/IlCuoredOroFedericaSpaziani

View original post

CALAMANSI

Piccolo, tondo con scorza verde e polpa arancio, il calamansi è un frutto tipico delle Filippine. Qui viene usato come succo da bere per combattere il mal di gola e le influenze o per condire il pesce, la carne o per creare piatti tipici come il Congee . Esso rafforza il sistema immunitario, è antiossidante e rende la pelle luminosa e bella. Ti piace?