Spettatrice

Talvolta vorrei riuscire a vedere la mia vita da spettatrice per poter guardare con occhi oggettivi me stessa, le mie scelte e per capire davvero se le sensazioni che provo quotidianamente sono reali e non indotte o aumentate dal mio pensare. Mi capita spesso, soprattutto nella sfera sentimentale, di avere dubbi, misti a paure ed aspettative non realizzate…Poi, mi rendo conto che la cosa migliore è cercare di vedere le persone e gli eventi per come sono e non per come li vorrei..risolto l’arcano!!

Lo sport giusto

Lo sport benefico per la salute e per il buon umore è quello non eccessivo. Attività troppo intense, secondo una ricerca francese, modificano l’attività cerebrale, deconcentrano e rendono più impulsivi. Quindi, ” il giusto mezzo” anche nell’allenarsi aiuta ad essere positivi, felici, in forma senza togliere energie alla mente. Tu, pratichi sport?

Monday

Che fatica il lunedì..ricominciare, soprattutto dopo un week end lungo di rilassamento dove i pensieri, i doveri, la routine cambiano e sembra di essere in vacanza a respirare profondamente l’aria diversa, cancellando il tempo e lo spazio….e meno male che mi piace il lavoro che svolgo….se non fosse così….e tu?

Cugini alla lontana

Nel momento in cui è mancato mio papà, due cugini si sono riavvicinati a me e alla mia famiglia..protettivi, presenti, telefonate, coccole verbali, presenza fisica, psicologica, confidenze reciproche, consigli , promesse e tante altre belle cose mai avvenute durante gli anni passati..poi, piano piano, senza quasi accorgersene, la routine della vita quotidiana, le mille cose da fare, gli eventi e tante altre cose(a parer mio meno importanti del coltivare un rapporto riallacciato) hanno risucchiato il momento intenso della loro presenza e tutto è tornato come prima. Ogni tanto li penso , mando loro un messaggino a cui ricevo una bella risposta e poi..puff di nuovo il nulla….non voglio aspettare un altro evento nefasto per vederli riapparire…ma forse sarà proprio così…peccato

Agitazione

Alcuni giorni sento nella mia pancia, nel mio cuore, nelle mie carni un’agitazione dovuta a non so che…inizio, sto, cerco il mio centro, respiro, mi immergo in musiche calmanti e la mia schiena si decontrae, i miei muscoli si rilassano, il viso si distende in un sorriso sereno. Il nervosismo resta latente dentro di me..so che fra qualche giorno l’avrò smaltito fino alla prossima volta….capita anche a te?

Collante

Mi definisco ” collante”, ovvero persona che riesce ad unire personalità diverse all’interno di un gruppo non omogeneo facendole star bene, unendo le loro chiacchiere, i loro discorsi, i loro animi, portando fuori le loro cose in comune, i loro interessi, i loro sogni. Vedo che, con le mie risorse naturali, sono terreno fertile per tutti quelli che non ne hanno a sufficienza e vengono a” pascolare” nel mio giardino. Ne sono felice perchè credo nell’aiuto reciproco, nella condivisione delle forze e nel lavoro del team senza sfruttamenti nè opportunismi.

YUZU

Agrume di origine giapponese, lo yuzu è un incrocio tra il pompelmo e il mandarino e ha moltissime proprietà: antiossidante, previene le malattie cardiovascolari, antinfiammatorio, aiuta a migliorare la grana della pelle, stimola il buonumore. In cucina viene utilizzato su carne, pesce e profuma bignè, torte e biscotti. Lo conoscevi?