Positività

Il pensiero positivo aiuta ad affrontare la propria vita con fiducia, migliorando il proprio stato di salute psico-fisico . L’essere positivi è il riuscire a raggiungere ciò che più si desidera con la propria forza, aumentando così la propria autostima, capendo di essere potenti e risolutivi e capaci di affrontare qualsiasi cosa si intrometta sul proprio cammino. Come raggiungere questo stato? Ci sono varie tecniche da praticare con costanza ma, credetemi, che portano grandi risultati: positività porta altra positività e la vita cambia in meglio.  La prima tecnica nel prossimo articolo…

Tu sei positivo/positiva?

 

 

 

 

 

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Dove siamo?

Le mie vacanze…dove sono stata?

Giovane e ottimista

 

Filippo Ongaro, direttore dell’Istituto di medicina rigenerativa e anti-aging Ismerian, suggerisce 5 idee per mantenersi giovani e ottimisti: 1)immergersi nella natura aiuta sulle emozioni, 2)abbracciare le persone che si amano stimola la produzione di ossitocina,   3)tapparsi le orecchie per non sentire lamentele, disgrazie e negatività, 4)scegliersi gli amici giusti che tirano fuori il meglio di sè, 5)praticare il non giudizio, osservando semplicemente le cose per come sono.

Che ne dici?

Hemingway

“Siamo tutti apprendisti in un mestiere dove non si diventa mai maestri. La vita .”

C’è sempre da imparare, la vita è un evolversi , un cambiamento continuo e noi siamo gli strateghi di noi stessi per riuscire ad assaporarla senza farci prendere dal rimpianto di un passato che non c’è più’ o dalla smania di un futuro che non c’è ancora!!

Tu sei capace di take your time nel presente?

 

Frase zen

” Tutti corrono per accumulare cose. Io voglio fermarmi ad apprezzare momenti”

Ma quanto è difficile farlo..almeno per me!! Per riuscire a non farmi inglobare dall’incalzare del meccanismo in cui vivo devo forzarmi a trovare piccoli spazi per me, momenti d’oro in cui stare con me stessa, dove posso tirare le somme, in cui posso sentire ed apprezzare quello che sto facendo e soprattutto capire se la strada che sto percorrendo è quella dettata dal mio cuore o dalla mia razionalità.

Tu , cosa ne dici?

 

 

Indovinate che posto è?

 

Non è difficile…vi ho messo un monumento che è caratteristico e vi aiuta molto….

Frase about women

“Le donne hanno un unico difetto, a volte si dimenticano di quanto valgono”

Per quanto mi riguarda è proprio così o almeno lo è stato..ed ancora oggi , talvolta, faccio fatica a rendermene conto, presa da tutto quello che comporta essere donna, madre, figlia…Penso che fermarsi ad ascoltarsi, a sentirsi veramente, nel profondo, a prendersi un po’ di spazio per se stessi aiuti parecchio ad alzare l’autostima e la consapevolezza di chi si è davvero..sempre con umiltà e senza arroganza.

Uomini..che ne pensate? Le donne penso siano con me!!