Positività

champagne-2711895__340

Il pensiero positivo aiuta ad affrontare la propria vita con fiducia, migliorando il proprio stato di salute psico-fisico . L’essere positivi è il riuscire a raggiungere ciò che più si desidera con la propria forza, aumentando così la propria autostima, capendo di essere potenti e risolutivi e capaci di affrontare qualsiasi cosa si intrometta sul proprio cammino. Come raggiungere questo stato? Ci sono varie tecniche da praticare con costanza ma, credetemi, che portano grandi risultati: positività porta altra positività e la vita cambia in meglio.  La prima tecnica nel prossimo articolo…

Tu sei positivo/positiva?

 

 

 

 

 

Annunci

Giovane e ottimista

 

panda-151587__340

Filippo Ongaro, direttore dell’Istituto di medicina rigenerativa e anti-aging Ismerian, suggerisce 5 idee per mantenersi giovani e ottimisti: 1)immergersi nella natura aiuta sulle emozioni, 2)abbracciare le persone che si amano stimola la produzione di ossitocina,   3)tapparsi le orecchie per non sentire lamentele, disgrazie e negatività, 4)scegliersi gli amici giusti che tirano fuori il meglio di sè, 5)praticare il non giudizio, osservando semplicemente le cose per come sono.

Che ne dici?

Hemingway

ernest-1097984__340

Siamo tutti apprendisti in un mestiere dove non si diventa mai maestri. La vita .”

C’è sempre da imparare, la vita è un evolversi , un cambiamento continuo e noi siamo gli strateghi di noi stessi per riuscire ad assaporarla senza farci prendere dal rimpianto di un passato che non c’è più’ o dalla smania di un futuro che non c’è ancora!!

Tu sei capace di take your time nel presente?

 

Frase zen

silhouette-165527__340

Tutti corrono per accumulare cose. Io voglio fermarmi ad apprezzare momenti”

Ma quanto è difficile farlo..almeno per me!! Per riuscire a non farmi inglobare dall’incalzare del meccanismo in cui vivo devo forzarmi a trovare piccoli spazi per me, momenti d’oro in cui stare con me stessa, dove posso tirare le somme, in cui posso sentire ed apprezzare quello che sto facendo e soprattutto capire se la strada che sto percorrendo è quella dettata dal mio cuore o dalla mia razionalità.

Tu , cosa ne dici?

 

 

Frase about women

women-697928__340

“Le donne hanno un unico difetto, a volte si dimenticano di quanto valgono”

Per quanto mi riguarda è proprio così o almeno lo è stato..ed ancora oggi , talvolta, faccio fatica a rendermene conto, presa da tutto quello che comporta essere donna, madre, figlia…Penso che fermarsi ad ascoltarsi, a sentirsi veramente, nel profondo, a prendersi un po’ di spazio per se stessi aiuti parecchio ad alzare l’autostima e la consapevolezza di chi si è davvero..sempre con umiltà e senza arroganza.

Uomini..che ne pensate? Le donne penso siano con me!!