Correre o camminare?

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Ogni giorno percorro una pista ciclo/pedonale e vedo persone obese che corrono facendo sforzi incredibili, paonazzi, sudati che aumentano il rischio di infarto del 200%, credendo che il sacrificio porterà ad un dimagrimento veloce. Si può comprendere chi lo fa ad un livello “agonistico” che più o meno compie i controlli annuali e si alimenta in maniera adatta allo scopo, cioè per migliorare le prestazioni, allenandosi anche lavorando sui vari meccanismi energetici, ma per tutti gli altri, che lo fanno per diminuire di peso è sicuramente più adatta una bella camminata, la quale richiede una intensità più bassa nella quale sicuramente prevale il meccanismo aerobico che è quello che utilizza prevalentemente i grassi, facendo perdere il peso più velocemente. Comunque, se fossimo fatti per correre avremmo 4 zampe…

Quale delle 2 preferisci?

Seme

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Basta un seme per far germogliare una pianta, forte, salda,  pronta ad affrontare venti, intemperie, cambiamenti climatici. Con pazienza e fiducia  e intuito , senza desistere o farsi demoralizzare, se lo curi costantemente, con amore, con regolarità e costanza, potrai goderne i frutti, magari non nell’immediato, ma saranno succosi e ti daranno gioia..figli, amici,fidanzati, madri, padri..

Voi siete il seme o il contadino che lo pianta?

Quadretti o righe?

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Lo sapevate che se siete una mente a quadretti siete razionali, senza emozioni, obiettivi, pratici? In un quadretto infatti si puo’ scrivere un solo numero o carattere, quindi è come dividere la realtà in porzioni precise, sicure , è come programmare con certezza quello che ci sta intorno, classificare, sintetizzare.  Una mente a righe è emozione, sentimento, se trasportata dall’emotività puo’ non essere lucida, le righe danno la possibilità di scrivere frasi con lunghezza variabile, sono incerte, lasciano spazio alla fantasia, alla creatività..si ricordano facilmente.

Secondo te qual è la via di unione tra i due?

 

Comunione e Cresima

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I due sacramenti che provano l’appartenenza alla chiesa, l’uno, con l’iniziazione al diritto di ricevere l’eucarestia e l’altro che conferma la definitiva appartenenza alla stessa, talvolta, non sembrano avere un significato che vada oltre una riunione di famiglia, un momento per ricevere regali e, per la modalità in cui spesso si svolge, un ‘importante occasione promozionale e  di “marketing” per le parrocchie, che si assicurano un certo seguito da parte dei ragazzi, almeno fino ai 13 anni circa… per il resto discorsi vuoti o prediche di carattere generale  che rimandano ad un modello ormai sorpassato, fatti a persone separate costrette per quel giorno a ritrovarsi tutti facendo finta che siano ancora una famiglia… Mah!

Per i ragazzi : “finalmente non dovremo più andare a messa e a catechismo…!!”

Promesse

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Impegno da parte di una persona verso un’altra  nel fare o non fare una cosa nel futuro… ma quante volte si riesce a mantenerle? Quante volte la parola data è coerente con quello che viene o non viene fatto? Quante volte sei stato illuso o illusa da parole che sono state convincenti e ti hanno dato speranza e poi sono state disattese? Molti ti danno una garanzia  senza la consapevolezza di non riuscire a portare a termine ciò che erano sicuri di poter fare, altri invece sono incoerenti per natura.

Tu? Mantieni le promesse o sei un marinaio?

Assaporare

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Ecco di nuovo il” take your time” che si affaccia……In questo mondo dove non c’è più tempo di fermarsi, dove si mangia al volo non si sa cosa, dove le priorità sono quelle di correre verso che cosa…che ne dite di dire stop e prendersi un momento per sé, avvicinarsi al tavolo,  apparecchiato  con cura in ogni piccolo particolare, spiegare il tovagliolo di stoffa (ne avete ancora in casa o andate di carta?), appoggiarselo sulle gambe, sorridere guardando il piatto fumante, prendere la posata, affondarla piano piano nel cibo, portarselo lentamente alla bocca e A S S A P O R A R L O con amorevole gusto, masticarlo lentamente, sentirne il sapore, il profumo, vederne l’aspetto…. ?Impagabile …

Tu? Sei capace di gustare davvero il tuo pasto?

Notizie commentate o dati statistici?

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Siamo abituati ad ascoltare e guardare le notizie così come vengono impacchettate e ripetute, sempre le stesse in tutte le reti televisive, con poche possibilità di sentire una voce contraria e soprattutto poche possibilità e poca voglia di verificare i dati che ci vengono trasmessi. La teatralità e l’immagine che i notiziari divulgano sono più accattivanti della realtà dei dati spogli e nudi che, ad esempio, le statistiche dell’ ISTAT o le immagini di qualche blogger o qualunque altra fonte meno diffusa  possano riportare. Quindi l’insistenza, il bombardamento continuo fanno di una notizia una verità… ma perché non possiamo mettere in una casella di “spam”le cose che non ci piacciono o che ci hanno stancato, come le telefonate dei call center più aggressivi? Perché non cerchiamo le notizie migliori come facciamo per le utenze domestiche, ad esempio?

Tu le cerchi le notizie o ti accontenti di quelle preconfezionate?

La famiglia

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Nido, protezione, ascolto, confronto, amore incondizionato, pazienza, dolcezza, regole, rispetto..la famiglia non rappresenta solo individui che abitano insieme legati da vincoli di sangue o di matrimonio, la famiglia è accoglienza e rifugio, è il luogo dove s’impara a convivere, è la rappresentazione in piccolo della società, è ciò che siamo stati, che siamo e che saremo. La famiglia è gioia, serenità, insegnamento nella libertà di espressione degli individui che la compongono. La famiglia siamo noi…

Tu? Ti senti una famiglia?