Nuova vita

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Grazie a me stessa, a chi mi ama veramente , a chi mi ha sostenuta, appoggiata e consigliata, a chi crede in me e si fida di me, delle mie capacità e delle mie intuizioni. Grazie al mio coraggio e alla mia voglia di crescere , di vivere in maniera “libera” e consapevole. Da oggi inizia una nuova vita … la mia vita…tutti i tasselli sono stati incastrati alla perfezione ed io sono pronta!!!

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Stupidità umana

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Con fare obiettivo, come spettatrice,osservando chi mi sta intorno, mi sto rendendo conto che la stupidità umana, a parer mio, è dettata da alcune costanti: presunzione, orgoglio e ignoranza. Queste caratteristiche rendono cieco chi le fa sue, portandolo piano piano al suo stesso affossamento. Che dire? Umiltà, determinazione e consapevolezza per andare dritti fino alla meta!!!

Che ne dici?

Angelo De Pascalis

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“Certe donne devi riuscire a toccarle con mente ed anima . Il resto non funziona.”

Per me è proprio così..ed ora ,che sono nell’età matura,  ancora di più’.. l’apparenza, il bell’uomo, le vane parole, le promesse, il cosiddetto “fumo negli occhi”  non mi tangono anzi mi fanno pensare e stare lontana. La riservatezza, la delicatezza , la sensibilità e soprattutto i fatti concreti mi colpiscono direttamente il cuore e l’anima..mi fanno innamorare davvero…

Tu? Da cosa ti fai coinvolgere di più ? Tu, uomo qual è l’arma che preferisci usare per colpirla?

Giovane e ottimista

 

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Filippo Ongaro, direttore dell’Istituto di medicina rigenerativa e anti-aging Ismerian, suggerisce 5 idee per mantenersi giovani e ottimisti: 1)immergersi nella natura aiuta sulle emozioni, 2)abbracciare le persone che si amano stimola la produzione di ossitocina,   3)tapparsi le orecchie per non sentire lamentele, disgrazie e negatività, 4)scegliersi gli amici giusti che tirano fuori il meglio di sè, 5)praticare il non giudizio, osservando semplicemente le cose per come sono.

Che ne dici?

Hemingway

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Siamo tutti apprendisti in un mestiere dove non si diventa mai maestri. La vita .”

C’è sempre da imparare, la vita è un evolversi , un cambiamento continuo e noi siamo gli strateghi di noi stessi per riuscire ad assaporarla senza farci prendere dal rimpianto di un passato che non c’è più’ o dalla smania di un futuro che non c’è ancora!!

Tu sei capace di take your time nel presente?

 

Soia

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Legume asiatico, molto antico, ha proprietà alimentari prodigiose grazie al fatto che è priva di carboidrati ed è ricca di minerali, proteine , grassi insaturi e vitamina B ..mangiarla significa aiutare ad abbassare il colesterolo e a migliorare il benessere dell’apparato digerente (soprattutto per chi ha l’intestino pigro). Si può consumare intera o macinata in tantissime forme diverse: farina, olio, yogurt, budino, gelato, formaggio, hamburger, latte…spalmabile, liquida, solida.

L’hai mai provata? Ti piace?