Fedor Dostoevskij

“Il trucco dell’umana esistenza non risiede solamente nel vivere, ma anche nel sapere per che cosa si sta vivendo.”
Fedor Dostoevskij

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Godere (acrostico)

Gustare con profondo e intimo gradimento

Ogni attimo della propria vita

Distintamente e con consapevolezza

Elevandosi ad una più alta sfera, estraniandosi dalla

Realtà terrena, concreta e bieca, assaporando

E sorseggiando con soddisfazione ogni piacere fisico e spirituale.

Stefania Spaziani

Vacanze

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Per ritemprarmi

trovare me stessa

stare con me

non pensare a nulla

dormire, mangiare,leggere, camminare

quando ne sento il bisogno

nessun dettame

nessun orario

nessun obbligo

se non quello che sento

libertà assoluta

pochi giorni all’anno

da difendere

consapevolmente

le mie vacanze

Stefania Spaziani

La giusta importanza del corpo

Per la maggior parte di noi (me inclusa) il nostro corpo risulta inadeguato agli stereotipi che la nostra società ci appioppa: vorremmo essere più alti, più magri, con le gambe più lunghe, i capelli in un altro modo, la pancia piatta, senza borse sotto gli occhi, la pelle liscia, gli occhi di un altro colore, le labbra più carnose…questo succede fin da quando si è in adolescenza e prosegue nelle varie tappe della nostra vita. Perchè non ci focalizziamo invece sulle capacità del nostro corpo, sulle sue meravigliose funzionalità, su come ogni minimo ingranaggio sia studiato apposta per lavorare correttamente? Parliamo, camminiamo, stringiamo la mano, sorridiamo, mastichiamo, sentiamo i suoni, gli odori, vediamo, ci sediamo, corriamo, respiriamo….e tantissime altre meravigliose cose…solo quando una di queste attività smette di operare, allora ci rendiamo conto di quanto la davamo per scontata. Dont’ you?

“Per camminare avanti devi …

portare con te solo ciò che vale!!”….Non è facile saper scegliere con cognizione di causa ciò che vale la pena per te in quel momento portarti dietro nel percorso da intraprendere ma  farlo per riuscire davvero a vivere a tutto tondo, con persone giuste, valori che ti fanno star bene, vera serenità . La vita è scelta , la vita è bellezza, la vita è interazione, adattamento, crescita consapevole ..tu puoi decidere con chi camminare. Io lo sto facendo e sono piu’ sorridente.

E tu? Hai deciso?

A me

Donna

Madre

Figlia

Sorella

Chi sono?    Dove vado?

Energia vitale, inesauribile

Fonte di idee magiche

 Creatività vulcanica

Voglia di vivere  totalitaria

A me

che sono felicemente diversa

che non  mi accontento  di lasciarmi vivere

che combatto per quello in cui credo

che non mi faccio spezzare dalle avversità

forte della mia sensibilità

sicura delle mie intuizioni

grata del mio potere di adattabilità

A me

essere speciale

sorriso mai spento

potente delle sofferenze passate

speranza gioiosa di un futuro sempre migliore

 

Consapevolezza

Ogni giorno che passa divento sempre più consapevole dell’importanza di amare se stessi a tal punto da riuscire a  vivere, facendo forza solo su di sé , senza avere pretese o aspettative su chi ci sta intorno, senza aspettarsi nulla se non quello che arriva. Rafforzando il proprio cuore e la propria anima tutto intorno cambia in meglio,  si cambia ottica e le cose si vedono in maniera più obiettiva , ciò che sembrava “cattivo” o che non ti andava giù, si ridimensiona e riesci a viverlo senza farti toccare, in maniera più distaccata ma sempre coscientemente. Per non star male…punta su te stesso, renditi forte dentro, accresci il tuo nucleo..e il gioco è fatto…

Tu? ti senti forte o sei in balia degli altri?